- Рецепты
- Чечевичные котлеты [Веган]
Чечевичные котлеты [Веган]
Легкий рецепт богатых белком постных котлет!
Богатый белком, простой веганский рецепт! Самый вкусный рецепт котлет, которые я пробовала! Простой и легкий рецепт, который каждый может приготовить дома. Нежнейшие овощные котлеты, которые тают во рту! Часть можно съесть сразу, а другие отправить в морозильник - достать и пожарить за 10 мин
Ингредиенты на 18 котлет:
- 500 г сушеной красной чечевицы – замочить минимум на 2 часа, а лучше на ночь с яблочным уксусом.
- 1 ч.л Асафетида или 1 лук + 1 долька чеснока
- 1 большая морковь (можно довить горсть свежей капусты)
- пучек нарезанной свежей петрушки
- 2 ст л томатного пюре
- 1,5 чайной ложки соли
- 1 чайной ложки черного перца
Смешиваем в блендере размоченную чечевицу, овощи и специи до однородной массы, формируем котлетки. На масле Ги жарим 5 мин с каждой стороны до золотистой корочки. Остальное в морозилку, чтобы когда надо - приготовить за 10 мин!
Самомассаж для улучшения пищеварения
Рецепт льняного киселя при изжоге
Рецепт полезных булочек для Детокса
Хотите получать приглашения на мои бесплатные вебинары? Быть в курсе всех новостей из мира здоровья и саморазвития? Заходите и подпишитесь на мой канал в >> Телеграме
Зарегистрируйтесь
на бесплатный вебинар и получите сразу подарок - видео Практика для
глаз, чтобы восстановить и сохранить зрение >>> Yantra Online >>>
Бесплатный вебинар 👇 заходите на регистрацию здесь >>